Dosage des plantes calmantes du SN

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  • #14249
    Marie J.
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    Je vous partage une question que j’avais posée à Christophe

    Question
    <u>Pour calmantes nerveuses
    </u>Je suppose que les dosages (120gtt pour mélisse et passiflore et 60gtt pour agripaume) que tu nous donnes c’est pour la prise d’une seule plante
    Donc si je veux faire un mélange de ces trois plantes, il faut faire
    -> 120 gtt /3 mélisse
120 gtt/3 passiflore
 60 gtt/3 agripaume?

     

    Réponse:

    Non, cela ferait beaucoup trop. On procède de la même manière que pour les infusions ou décoctions. On dose en moyenne autour des 30 g/L chez l’homme, 20 à 25 g/L chez la femme. Sauf exception, on parle de moyennes ici. Si je fais de l’ortie seule chez une femme pour reminéraliser – 25 g/L. Si je fais un mélange ortie pour reminéraliser, romarin pour donner un petit coup de pouce au foie, et camomille matricaire pour une inflammation digestive – 25 g/L pour le mélange.

    Idem pour les teintures. Personnellement je travaille souvent dans les 5 à 10 ml par jour du mélange. Donc 120 gtt du mélange, 2 à 3 fois par jour. Ne pas rajouter tous les dosages des plantes séparées.

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  • #14249

    Marie J.
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    Je vous partage une question que j’avais posée à Christophe

    Question
    <u>Pour calmantes nerveuses
    </u>Je suppose que les dosages (120gtt pour mélisse et passiflore et 60gtt pour agripaume) que tu nous donnes c’est pour la prise d’une seule plante
    Donc si je veux faire un mélange de ces trois plantes, il faut faire
    -> 120 gtt /3 mélisse
120 gtt/3 passiflore
 60 gtt/3 agripaume?

     

    Réponse:

    Non, cela ferait beaucoup trop. On procède de la même manière que pour les infusions ou décoctions. On dose en moyenne autour des 30 g/L chez l’homme, 20 à 25 g/L chez la femme. Sauf exception, on parle de moyennes ici. Si je fais de l’ortie seule chez une femme pour reminéraliser – 25 g/L. Si je fais un mélange ortie pour reminéraliser, romarin pour donner un petit coup de pouce au foie, et camomille matricaire pour une inflammation digestive – 25 g/L pour le mélange.

    Idem pour les teintures. Personnellement je travaille souvent dans les 5 à 10 ml par jour du mélange. Donc 120 gtt du mélange, 2 à 3 fois par jour. Ne pas rajouter tous les dosages des plantes séparées.

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