Grossesse et anémie

[Aurélia]

bonjour, 

 

Je viens d’entrer dans mon 7eme mois de grossesse et suite à de la fatigue et un positionnement de mon corps « plié en deux » qui est pour moi signe d’anémie, j’ai demandé une prise de sange.

 

En effet l’anémie est bien présente.

 

On me parle forcément de complément en fer mais je voulais avoir votre avis sur l’hydratation d’ortie ou même la consommation d’ortie en tisane+repas.

 

Merci de vos retours ????

 

Aurélia

[Françoise B.]

Bonjour Aurélia. Concernant une anémie pendant une grossesse, il y a spiruline fer du laboratoire Algorigin qui marche vraiment très très bien et est sans contre indication. Dans ma pratique de nutritionniste j’ai d’excellents retours. Belle suite de grossesse.  Françoise Bon

[Marie N. (mnphyto)]

Bonjour Aurelia, merci Françoise bonne idée la spiruline. Pour l’ortie durant la grossesse, tu verras dans le tableau établi par Christophe que l’ortie (feuilles) est classée « 1 dans BSH » et B2 dans le Miles & Bones. Donc à priori plutôt OK avec les réserves liées au manque d’études disponibles. Pour mémoire :

Botanical Safety Handbook BSH :

● Catégorie 1 : usage sécure dans les bonnes doses – Catégorie 2 : restrictions d’utilisations : 2A : en externe – 2B : pas pendant la grossesse 2C : pas pendant l’allaitement – 2D : autres – Catégorie 3 : à éviter

Mills & Bones M&B :
● Catégorie A : de nombreux retours d’expérience, pas d’effet néfaste démontré – Catégorie B1 : peu de retours d’expérience, mais pas d’effet néfaste démontré Catégorie B2 : peu de retours d’expérience, mais pas d’effet néfaste démontré. Peu d’études sur animaux. Catégorie B3 : peu de retours d’expérience, possibles effets néfastes.
NR = non renseigné.

 

 

 

[Katia]

Coucou Aurélia,

Youhouuuu ! Félicitations !

Ne penses-tu pas que tu devrais te renseigner sur l’importance de cette carence souvent présente le dernier trimestre ? La prise d’ortie est super intéressante mais si la carence est prononcée, suffira-t-elle ? Expérience faite, des amis thérapeutes et moi-même avons essayé de remonter les taux avec l’ortie et la spiruline (par exemple la spirul1) d’un peu moins de 10 femmes enceintes et beh…. pas réussi…. Les carences étaient trop importantes.

Si on te donne des compléments de fer, ne les prends pas tous les jours mais plutôt 3x par semaine (voir article ci-dessous).

Si on te fait une perf de fer, n’arrête pas de te complémenter avec tes orties, ta spiruline ou ton taux redescendra très vite.

N’arrive pas anémiée à l’accouchement, tu pourrais être épuisée. Le fer est important pour ton bb aussi.

[Marie N. (mnphyto)]

Coucou Katia, merci pour cette intervention super pertinente comme d’habitude..c’est tout à fait juste  !

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