SPM et endométriose

[Claire]

Bonjour,

Je viens de terminer le module passionnant sur le SPM où j’ai notamment appris qu’il était utile de donner en petite quantité des plantes à effet estrogénique en première partie de cycle, ce que je n’aurais pas pensé faire.

Ma question est donc de savoir si cette stratégie est possible aussi en cas d’endométriose et de SPM ? Et disons de fibrome et SPM ? Souvent un des angles d’attaque avec l’endométriose, est de limiter les estrogènes … ET de plus en plus l’endométriose est accompagné de SPM.

Ma deuxième question est de savoir si du coup consommer du soja fermenté et des graines de lin en première partie de cycle avec une endométriose et un SPM pourrait remplacer la prise de sauge ou trèfle rouge ? Cette dernière question est tout à fait intéressée, car je raffole du soja fermenté mais je limite à 1 fois max par semaine car je suis atteinte d’endométriose. Mais j’aime tellement ça que je n’ai jamais réussi à enlever le tempeh de mon alimentation 😉

Merci

 

Claire

[Christophe BERNARD]

Bonjour Claire,

Oui absolument, tu verras les plantes riches en phytoestrogènes apparaître dans mes stratégies sur l’endométriose et les fibromes, ceci arrive dans les modules suivants. Et effectivement, l’angle d’attaque est de limiter l’influence de certains estrogènes (je pense en particulier aux perturbateurs endocriniens).

Je parlerai donc de plantes comme le soja fermenté et les graines de lin effectivement, deux bonnes sources, en particulier si elles sont bien tolérées (car ce n’est pas forcément le cas). Bref, l’information arrive d’ici peu 🙂

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