Christophe BERNARD

Bonjour Rémi,

Tu poses des questions très précises et je ne pourrai pas y répondre car je n’ai pas toutes les réponses.

Mais commençons par la première question. L’un des bénéfices du jeûne est effectivement le processus d’autophagie. Il semble que ce processus soit maintenu lorsque l’on suit une alimentation cétogène. Ce qui semble logique, vu…En afficher davantage

Bonjour Rémi,

Une question qui te taraude jour et nuit ? Non j’ai du mal à le croire.

Mais bon, allons y :-). Je n’ai jamais eu de problèmes de cheveux. J’ai eu une période de ma vie où je me les suis coupés de plus en plus courts. Et un jour que j’avais grillé ma tondeuse, je suis passé au Gillette.

Cela a toujours été un grand sentiment…En afficher davantage

Bonjour Patricia,

Je n’ai pas la réponse. Peut-être que d’autres auront des informations à apporter ?

Avais-tu regardé le dernier webinaire, en particulier le commentaire de Manon sur le SOPK et cette histoire de poids et de calories ? Penses-tu qu’il pourrait y avoir une situation similaire ici ? Le fait qu’au contraire, très sportive, peu de masse adipeuse, et peut-être un signal qui dit “période de manque, pas le moment de se concentrer sur la…En afficher davantage

Bonjour Béatrice,

A ma connaissance le verre ne “stocke” pas les constituants, il n’y a pas pénétration de substances dans le verre (ou alors très très peu). Donc une fois bien lavé et savonné, on peut tout à fait réutiliser un flacon en verre qui a contenu des HEs.

La partie plastique du compte-goutte est différente car parfois la partie no…En afficher davantage

Bonjour Emma,

• Chamaemelum nobile est très aromatique, feuilles et fleurs
• Anthemis arvensis ne l’est pas

Sur la photo je ne reconnais pas la camomille romaine.

Ces deux là ne sont pas interchangeables.

Bonjour Valérie,

Je ne pense pas qu’attendre soit nécessaire ici. La période de fructification n’est peut-être pas optimale pour une richesse maximum en nutriments dans la feuille, mais cela serait vraiment dommage de passer cette opportunité.

Au fil des années, j’ai personnellement relaxé mes règles et je cueille souvent au besoin, cela me perm…En afficher davantage

Bonjour Anne,

S’il n’y a pas les signes traditionnels du syndrome métabolique, alors pour l’instant ce n’est probablement pas la peine de partir dans cette direction qui requiert plusieurs mois d’accompagnement.

Questions : avant de boucler sur cette partie : y a-t-il excès de masse adipeuse / surpoids ? Quelle est sa relation à tout ce qui es…En afficher davantage

Bonjour Catherine,

En fait (et je ne me souviens plus de ce que j’ai dit mot pour mot), mais je pense que j’ai essayé d’exprimer le fait que lorsqu’il y a terrain inflammatoire qui dure, on ne fait pas simplement une cure de 2 ou 3 semaines, ce qui est la vue classique. On fait plus longtemps dans mes vues.

Ensuite, oui, de temps en temps, on…En afficher davantage

C’est une méthode que je préconise et que j’aime beaucoup pour “libérer” plus de substances dans l’alcool. Quelle que soit la racine ou l’écorce ou la partie dure et peu pénétrable, sauf si déjà en tous petits morceaux ou en poudre. En fait, ce n’est pas vraiment une question de “dur” mais une question de “gros” et “dense”.

Une feuille, c’est f…En afficher davantage

Hello Pascal,

Déjà merci pour ton sympathique message. Bravo pour ton projet perma, ça donne envie. Je ne connais pas la Réunion ni son climat, mais je me doute que cela doit être assez propice pour de nombreuses plantes. Et découvrir la flore endémique médicinale, super projet, là encore un domaine que je ne connais pas.

En tout cas au plaisir…En afficher davantage

La capacité de ta bouteille ne change rien, tu appliques les mêmes pourcentages que ce soit une bouteille de 100, 150 ou 200 ml.

Bonjour Diane, voir le commentaire de Sabine qui est la bonne manière de mesurer. A la louche, tu peux prendre 80% d’humidité comme une bonne moyenne. Donc (là encore à la louche), tu multiplies par 5. Donc si tu as besoin de 40 g sec, ramasse 200 g frais, et un peu plus si tu veux être large. Et au passage tu suis les conseils de Sabine pour mesu…En afficher davantage

Bonjour Hanna,

Comme tu l’as remarqué, j’ai démarré avec un nombre de gouttes que je voulais conseiller. Si tu additionnes tout ceci, tu trouves un total de 180 gouttes.

Donc :

• Partenelle (90 gtt) représente 50% du mélange
• Fumeterre (30 gtt) représente 17% du mélange
• Aubépine (60 gtt) représente 33% du mélange

Tu me suis jusque-là…En afficher davantage

Je pense oui, mais je n’ai pas beaucoup d’expérience en la matière, je n’ai pas le réflexe ortie comme hémostatique, je me dis souvent qu’il faudrait expérimenter avec et puis j’oublie. Mais vu ce que j’ai pu trouver dans certains vieux écrits, je pense qu’il y a du potentiel.

Bonjour Katia,

Oui on peut positionner la réglisse comme anti-inflammatoire de toute muqueuse digestive de la bouche au gros intestin. Tout à la fois.

Je pense que c’est une plante qui passe relativement bien dans le contexte de maladies autoimmunes, du moins dans mon expérience, et pas comme acteur principal du mélange sinon à des doses plus…En afficher davantage

Bonjour Katia. J’espère que tu as trouvé le tableau.

Pour la vergerette, on n’a pas grand-chose, donc dur de conclure.

Réglisse on a 2 références positives sur 3, donc me semble OK si utilisation justifiée. Effectivement je me poserais la question du pourquoi, et j’essaierais de voir s’il n’y a pas une alternative car elle n’est jamais anodi…En afficher davantage

Bonjour Virginie, Marie,

Si intolérances alimentaires, si la muqueuse intestinale réagit fortement à certains aliments avec une réaction inflammatoire, alors il est fort possible que la muqueuse buccale soit elle aussi affaiblie. Elle fait partie du même système, partage la même réactivité. D’ailleurs chez certaines personnes on voit des probléma…En afficher davantage

Oui il y a définitivement une réflexion sur la partie alimentaire, nous en parlions justement avec Katia par email (Seignalet ou pas, vu que Seignalet n’a pas obtenu de résultats pour la RH avec son régime). Ceci étant dit, des essais de retrait et réintroduction de certains groupes d’aliments est qque chose que je pratique souvent.

Mais pour…En afficher davantage

Bonjour Emma,

Oui il faut laver d’abord les oranges si ça vient d’une boutique. Ensuite les sécher. Puis récupérer les zestes, idéalement avec le minimum de partie blanche possible, mais bon, si on la laisse cela ne va pas gêner non plus. Le déshydrateur devrait les conserver relativement bien et il ne devrait pas y avoir beaucoup de perte des co…En afficher davantage